Toimitusmaksu vain 5,90 €

News

  • ONKO ISOVARPAASSA KIPUA?

    / Tomi Rasinmäki
    Isovarpaan kivun taustalla voi olla jäykkä isovarvas.

    Isovarpaan alueen kipu voi johtua muutamista eri syistä, joihin voidaan helposti vaikuttaa. Jäykässä isovarpaassa isovarpaan nivelen liike on huomattavasti rajoittunut tai jäykistynyt kokonaan.

    Isovarpaan liike ylöspäin tuo kipua. Liikkeessä voi tuntua rahinaa, nivel voi punoittaa, kuumottaa ja nivel voi olla myös paksuuntunut (nivelen päällispuolella paksuuntuma), joka saattaa kengässä helposti hangata. 

    Lue koko juttu ja katso itsehoitovinkit.

     

    Julkaistu Isovarpaan kipu, Nivelkipu, Omahoito, Varvas

  • MIKÄ ON VAIVAISENLUU (HALLUX VALGUS)?

    / Tomi Rasinmäki
    Vaivaisenluulla tarkoitetaan jalkaterän ongelmaa, jossa ukkovarvas kääntyy muihin varpaisiin päin. Pidemmällä aikavälillä ukkovarpaan tyvinive...
    Julkaistu Hallux valgus, Liikavarvas, Nivelkipu, Tuotesuositus, Vaivaisenluu

  • KANTAKALVON TULEHDUS (PLANTAARIFASCIITTI) HOITO

    / Tomi Rasinmäki
    Kantakalvon tulehdus eli plantaarifasciitti. Kipualue tyypillisesti kantapään etu-sisäreunan alue. Tyypillistä on liikkeellelähtökipu aamuisin yöllisen levon jälkeen. Ongelman syntymisen syitä voi olla useita. Ajatellaan, että kiinnityskohdan alueelle tulee mikrotraumoja, joka aiheuttaa alueen rappeutumista ja näin verenkierron heikentymistä. Tästä syystä vaiva voi kestää pitkään, jos ongelmaan ei tartuta heti oikeilla toimenpiteillä. Lue fysioterapeutin hoitovinkit ja tuotesuositukset.
    Julkaistu Kantakalvo, Kantapäänkipu, Liikkeellelähtökipu, Luupiikki, Plantaarifasciitti, Teippausvinkki, Tuotesuositus